Persönliche Entwicklung

Die innere, geistige Entwicklung des Menschen betreffend.

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Neun Lichter

Mitte der 1990er Jahre lernte ich im Schweizer Emmental einen zurückgezogen lebenden Mann namens Nestor kennen. Er berichtet davon, dass sich bei ihm, infolge einer jahrelangen Bewusstseins-fördernden Lebensweise, eine bleibende subjektive visuelle Erscheinung entwickelt habe: nämlich Konstellationen von großen leuchtenden Kugeln und Röhren, die er ständig in seinem Blickfeld sieht.

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Spiritualität leben im Alltag

Spiritualität ist ein vielschichtiger Begriff und kann für jeden Menschen eine unterschiedliche Bedeutung haben. Im Allgemeinen geht es darum, eine tiefere Verbindung zu sich selbst, anderen Menschen und dem Universum zu suchen. Spirituell zu leben bedeutet, sich über das Materielle hinaus zu entwickeln, um eine innere Harmonie und Erfüllung zu finden. Es ist ein Weg, der uns zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Selbstreflexion führen kann.

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In Balance leben

85–94 % der Ursachen von Krankheiten sind auf Stress in der Psyche zurückzuführen, sagt die Wissenschaft. Wenn unser System etwas wahrnimmt und als gefährlich interpretiert, schießt der Sympathikus Adrenalin und Cortisol ins Blut, um den Körper auf Kampf oder Flucht vorzubereiten – auch wenn die Gefahr nur in unserer Vorstellung existiert.

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