Ayurveda
Ayurveda-Babymassage – ein Segen für Mutter und Kind
Ayurveda ist eine ganz besondere Gesundheitslehre – das gilt für jeden Menschen, das gilt aber auch für Mutter und Kind. Dass Ayurveda ein Segen ist, das gilt für die Ernährung, für den Lebensstil und auch für die Massagen. Lesen Sie nachstehend Wissenswertes zur Ayurveda-Babymassage, wie sie die Mutter-Kind-Beziehung stärkt u. v. m.
Yoga
Hatha-Yoga & Raja-Yoga
Durch Yoga würde unsere Lebensqualität in vielerlei Hinsicht signifikant verbessert. Die Praxis von Hatha-Yoga ermöglicht es uns, unseren Körper zu stärken, Flexibilität aufzubauen und die Gesundheit zu fördern. Raja-Yoga hingegen bietet uns Werkzeuge zur Förderung geistiger Disziplin, inneren Friedens und spirituellen Wachstums. Die Verbindung beider Yoga-Formen ermöglicht ein ganzheitliches Wohlbefinden, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und uns zu einem erfüllten Leben führt.
Mindstyle
Indische Spiritualität: Die Suche nach dem Sinn des Lebens
Yoga wird inzwischen weltweit praktiziert, doch jegliche Yoga-Praxis, körperlich wie auch spirituell, hat ihre Wurzel im Hinduismus, mit dessen Lehren manche Yogapraktizierende nicht wirklich vertraut sind. In diesem Buch werden die wesentlichsten Grundlagen und spirituellen Lehren des Hinduismus erklärt, soweit sie Relevanz für die Yoga-Praxis haben können.
