Gesundheit
Spaziergänge im Herbstwald sorgen für inneren Halt und Wohlbefinden
Für die Druiden, die geistige Elite der Kelten, war der Wald Lehrmeister, und die
keltische Bewegungslehre Wyda diente ebenso wie Yoga in der Ayurvedischen Lehre
der Achtsamkeit und körperlicher Fitness bis ins hohe Alter.
Ayurveda
Every Day Ayurveda
Mit indischem Heilwissen durch die Woche Gehören Sie auch zu den Menschen, deren Alltag von Stress geprägt ist? Sie würden
Yoga
Mouches volantes in den Religionen:
„Erscheinungen von Nebel, Rauch und Sonnen, von Wind und Feuer, von Leuchtkäfern, Blitzen, von Bergkristall und Mondglanz, sind beim Yoga in Brahman Offenbarung vorbereitend“ (2, 11). „Ein Yogi, der seine Ohren mit Daumen, seine Augen mit den Zeigefingern, seine Nasenlöcher mit den Mittelfingern und seinen Mund mit dem Ringfinger verschliesst und die Luft so kontrolliert, wird seinen Atman in der Form von Licht (Skr. jyotirrupa) sehen. Wenn jemand ungehindert dieses Licht für auch nur einen Moment erblickt, wird er frei von Laster und erreicht das höchste Ziel“ (5, 22-23).
Mindstyle
Ich bin ein Fehler, und ich liebe es
Sich selbst zu lieben sollte eigentlich ganz einfach sein – doch stattdessen konzentrieren wir uns meistens nur auf das, was mit uns und unserem Leben nicht stimmt. »Ich bin nicht gut genug«, »Ich bin falsch, so wie ich bin« – solche tief in uns verankerten negativen Glaubenssätze lassen uns leiden, machen uns klein, verhindern unsere Selbstentfaltung und unser persönliches Glück.
