Gesundheit
Bewusstsein wächst durch Herausforderungen
Ein Zitat von Eckhart Tolle dazu: „Irgendetwas stimmt immer nicht“.
Ayurveda
Ayurveda und ayurvedische Ernährung
Ayurveda ist ein uraltes Medizinsystem, das seinen Ursprung in Indien hat und seit Jahrhunderten zur Förderung von Gesundheit, Vitalität und Langlebigkeit eingesetzt wird. Es konzentriert sich auf das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele durch den Einsatz ganzheitlicher Behandlungen. Die ayurvedische Ernährung basiert auf dem Konzept der Doshas – Vata (Luft), Pitta (Feuer) und Kapha (Erde) – die als Grundlage für das Verständnis der individuellen Bedürfnisse dienen.
Yoga
Rückenschmerzen
Dazu eine Anleitung einer Yogaübung
zum Nachmachen, speziell gegen Schmerzen im unteren Rücken. Zudem werden Tipps gegeben,
wie man den richtigen Spezialisten bei starken und chronischen Rückenschmerzen finden kann.
Mindstyle
Bewusstsein wächst durch Herausforderungen
Ein Zitat von Eckhart Tolle dazu: „Irgendetwas stimmt immer nicht“.
