News

AyurvedaGesundheitNews

Ayurveda und ayurvedische Ernährung

Ayurveda ist ein uraltes Medizinsystem, das seinen Ursprung in Indien hat und seit Jahrhunderten zur Förderung von Gesundheit, Vitalität und Langlebigkeit eingesetzt wird. Es konzentriert sich auf das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele durch den Einsatz ganzheitlicher Behandlungen. Die ayurvedische Ernährung basiert auf dem Konzept der Doshas – Vata (Luft), Pitta (Feuer) und Kapha (Erde) – die als Grundlage für das Verständnis der individuellen Bedürfnisse dienen.

Weiterlesen
BücherGesundheitNews

Nahrung für die Liebe

Schokolade – ebenfalls ein uraltes Aphrodisiakum – ist wegen des meist hohen Zucker- und Milchanteils leider nicht gesund. Sie fördert als süße Milchschokolade Komplikationen bis zu Diabetes II. Aufgrund des hohen Milchanteils bringt sie alle Nachteile der Kuhmilch mit sich, wie in „Peace-Food“ dargestellt.

Weiterlesen
GesundheitNews

Reizdarmsyndrom

Das Reizdarmsyndrom, allgemein bekannt als RDS, ist eine häufige Erkrankung, die das Verdauungssystem betrifft. Es ist eine chronische Erkrankung, die durch häufige Bauchschmerzen oder -beschwerden, Blähungen und Veränderungen der Stuhlgewohnheiten gekennzeichnet ist.

Weiterlesen
GesundheitNewsYoga

Rückenschmerzen

Dazu eine Anleitung einer Yogaübung
zum Nachmachen, speziell gegen Schmerzen im unteren Rücken. Zudem werden Tipps gegeben,
wie man den richtigen Spezialisten bei starken und chronischen Rückenschmerzen finden kann.

Weiterlesen