Persönliche Entwicklung Archive - Seite 3 von 3 - VITA

Anthroposophische Übungen zur methodischen Entwicklung höherer Erkenntniskräfte

Der Mensch muss auf gewisse Seelenvorgänge Aufmerksamkeit und Sorgfalt verwenden, die er gewöhnlich sorglos und unaufmerksam ausführt. Es gibt acht solche Vorgänge. Es ist natürlich am besten, auf einmal nur eine Übung vorzunehmen, zum Beispiel während acht oder vierzehn Tagen, dann die zweite usw., dann wieder von vorne anfangen. Übung acht kann indessen am besten täglich gemacht werden. Man erreicht dann nach und nach richtige Selbsterkenntnis und sieht auch, welche Fortschritte man gemacht hat. Später kann dann vielleicht – mit Samstag beginnend – täglich eine Übung vorgenommen werden neben der achten, zirka fünf Minuten dauernden, so dass dann jeweils auf denselben Tag die nämliche Übung fällt. Also Samstags die Gedankenübung, Sonntags die Entschlüsse, Montags das Reden, Dienstags das Handeln, Mittwochs die Taten usw.

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Eurythmie: Wer sich bewegt, kommt zu sich selbst

Die Bandbreite der Anwendungsfelder sind enorm: Stress abbauen, Burnout vorbeugen, Lebenskräfte stärken, mehr Präsenz gewinnen, kognitive Muster verändern und vieles mehr. Schritt für Schritt wird aufgezeigt, wie man mit einem Minimum an Aufwand Veränderungen bewirken kann, wenn die Bewegungen mit Bewusstsein begleitet werden. Damit eröffnet sich eine Welt konkreter Spiritualität als Reise in neue Räume.

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Hexenrituale ohne Hokuspokus

Was bringt die Zukunft? Wie kann ich mit der Natur in Einklang leben? Was stärkt meine weibliche Kraft? Birgit Jankovic-Steiner ist das, was wir eine moderne Hexe nennen: feminin, magisch und stark. In der „Hexen-Schule“ gibt sie einen umfassenden Einblick in die Grundlagen der weißen Magie und Inspiration für Hexenrituale.

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365 Inspirationen des Glücks

Glück und Gelassenheit sind keine Zufallsprodukte des Lebens, sondern Entscheidungen, die wir treffen. Und dieses Buch zeigt Ihnen, wie es gelingt. Jeden Tag aufs Neue können Sie Ihr Leben in die Hand nehmen und sich entscheiden – für die positiven Seiten des Lebens, Freude, Gelassenheit und Glück.

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Leben, lieben, leuchten

Wenn wir den Boden bereiten, beginnt das Samenkorn unserer Bestimmung von ganz allein zu wachsen.

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Suche nach dem Glück

Diese Wortlosigkeit teile ich wohl mit der Menschheit – denn es formulierte bereits Aristoteles: „Glück ist das vollkommene und selbstgenügsame Gut“. Bei Platon lesen wir, dass der Mensch nur dann glücklich sein kann, wenn die drei Aspekte der Seele – Vernunft, Wille und Begehren – im Gleichgewicht sind.

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Innere Balance

Innere Balance und die Fähigkeit, in der eigenen Mitte zu ankern, braucht einige Voraussetzungen. Diese müssen gar nicht anstrengend sein. Die Tierkreiszeichen, die in der Astrologie Verwendung finden, sind Licht- oder Sonnenkräftekräfte der Natur, die ein Programm der Fülle offenbaren, das uns jederzeit zur Verfügung steht.