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Yoga in der Schwangerschaft

März 6, 2023März 9, 2023 admin hatha, schwangerschaft, wechselatmung, Yoga

Der Baum – Vrkshasana

Dies ist eine Übung für inneres und äußeres Gleichgewicht, welche besonders die Beinmuskulatur stärkt und die Leisten, Brust und Schultern öffnet.

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Skarda

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VITA möchte seine Leserschaft mit den Themen-schwerpunkten Mindstyle, Psychologie & Sinnsuche, Yoga & In Balance, persönliche Entfaltung, Wohlbefinden & Gesundheit u.v.m. dazu anregen, das Schöne und Wahrhafte im Leben (wieder) zu entdecken.

Zudem beinhaltet jede Ausgabe ein DOSSIER, das die Leserin/den Leser auf eine Gedankenreise einladen möchte.
VITA – für alle Frauen (und Männer) zw. 30 und 60 Jahren, die ... ... auf der Suche sind nach inneren Werten und Freude haben an persönlicher Entwicklung ... Wert auf einen bewussten, positiven & gesunden Lebensstil legen ... sich für Spiritualität und Weisheit interessieren, ganz ohne "Hokuspokus"

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