Ayurveda-Babymassage – ein Segen für Mutter und Kind
Ayurveda ist eine ganz besondere Gesundheitslehre – das gilt für jeden Menschen, das gilt aber auch für Mutter und Kind. Dass Ayurveda ein Segen ist, das gilt für die Ernährung, für den Lebensstil und auch für die Massagen. Lesen Sie nachstehend Wissenswertes zur Ayurveda-Babymassage, wie sie die Mutter-Kind-Beziehung stärkt u. v. m.
Allgemeingültigkeit von Empfehlungen und großes Angebot
Betrachtet man die meisten Gesundheits- und Ernährungslehren, dann gibt es meist Aussagen mit Allgemeingültigkeit. So war ich für eine Vortragsreihe auch in einem Vollwert-Hotel mit einem reichhaltigen Vollwert-Frühstück und gleich erkannte ich, dass diese Vielfalt an Frühstücksangeboten – wenn man diese im größeren Umfang nutzte – einfach nur zu Verdauungsstörungen führen kann. Bei einem Gespräch mit dem Koch wurde mir bestätigt, dass viele Kurgäste unter Blähungen und anderen Verdauungsstörungen litten.
Das soll aber nicht heißen, „die Vollwerternährung ist ungesund“. Aber diese Fülle an Angeboten kann einfach nur beim Konsumieren zu Verdauungsstörungen führen, unser Verdauungssystem ist dafür nicht geschaffen, das zu verkraften. Es fehlt meist an Empfehlungen, die wirklich individuell sind. Wenn bei Ernährungsberatungen individuelle Empfehlungen gegeben werden, dann sind diese meist auf Krankheitsbilder bezogen wie z. B. Diabetes, Übergewicht, Gicht u.v.m.
Warum ist Ayurveda eine ganz besondere Gesundheitslehre?
Im Ayurveda gibt es natürlich auch allgemeine Empfehlungen – so z. B. jahreszeiten-bezogen, Tageszeit-bezogen etc. Auch gibt es allgemeine Empfehlungen für die Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha.
Das ist auch gut so, denn so kann jeder mit Ayurveda beginnen und ohne großen Aufwand den großen Nutzen von Ayurveda erkennen und schon an sich selbst erfahren.
Jeder ist einmalig – hat eine einmalige Konstitution!
Das ist eine der wichtigsten Aussagen im Ayurveda. Diese Einmaligkeit zu erkennen und zu leben, damit kommt man dem, was Ziel des Ayurveda ist, immer näher. Ayurveda ist das wahre Wissen von einem gesunden, glücklichen und langem Leben. Und genau das möchte und kann Ayurveda dem schenken, der bereit ist, auf die Entdeckungsreise zu gehen um Ayurveda als individuellste Gesundheitslehre ins eigene Leben zu integrieren.
Ayurveda-Babymassage ist für Mutter und Kind ein Segen
Im Artikel Ayurveda-Babymassage geht es aber um den Segen des Ayurveda für Mutter und Kind – und diese Aussage kann man auch noch ausweiten, für die ganze Familie und das Umfeld von Mutter und Kind. Mutter und Kind werden im Ayurveda ganz besonders behandelt. Ich hatte vor Jahren eine Kollegin aus Indien in der Ayurveda-Kurklinik, die ich Ayurveda-medizinisch leitete. Sie erzählte mir, dass sie ihr erstes Kind hier in Deutschland auf die Welt brachte, auf Drängen der Mutter aber das zweite Kind in Indien. Sie meinte: Das ist ein Unterschied wie Tag und Nacht.
Die Erwartungen hier im Westen waren, möglichst schnell wieder alle Aufgaben, die sie vorher hatte, wieder zu übernehmen, zusätzlich auch noch das Versorgen des Kindes. In Indien wurde sie die erste Zeit täglich massiert. Auch das Baby erhielt eine Ayurveda-Babymassage. So konnte sie erleben, welche positive Auswirkungen alleine schon die regelmäßige Massagen für sie als Mutter wie auch für das Baby hatten.
Welchen Nutzen hat die Ayurveda-Babymassage für die Babys?
Die Ayurveda-Babymassage bietet viele Vorteile für Babys. Hier führe ich einige davon auf:
Förderung der körperlichen Entwicklung:
Die sanften Berührungen und Streichungen der Massage können die Muskulatur des Babys stärken und seine körperliche Entwicklung unterstützen.
Verbesserung der Durchblutung:
Die Massage verbessert die Blutzirkulation, was für eine gesunde Haut und ein gutes Wachstum wichtig ist. Der Blutkreislauf ist das Versorgungs-System unsere Körpers. Wie gravierend Störungen der Durchblutung unsere Gesundheit beeinträchtigen – das wissen viele Menschen, die im Laufe des Lebens an Durchblutungsstörungen leiden.
Stärkung der Eltern-Kind-Bindung:
Die Massage bietet eine wundervolle Gelegenheit für Eltern, eine tiefe emotionale Verbindung mit ihrem Baby aufzubauen, was sehr heilsam und entwicklungsfördernd fürs Baby ist.
Beruhigung und Entspannung:
Die Babymassage kann helfen, das Baby zu beruhigen, das ist natürlich eine der wichtigsten Voraussetzungen für einen besseren Schlaf.
Verarbeitung von Sinneseindrücken
Die Unruhe kann durch viele Dinge in der Familie verursacht sein – das Baby ist ein Seismograf für alles, was in der Umgebung geschieht.
Sinneseindrücke, auch z.B. Straßenlärm, Hektik etc. erwischen das Baby ungefiltert und diese Sinneseindrücke müssen idealerweise täglich verarbeitet werden. Dabei hilft die ayurvedische Babymassage enorm.
Regulierung des Schlafmusters:
Regelmäßige Massagen können dabei helfen, das Schlafmuster des Babys zu regulieren und für einen ruhigeren, tieferen und längerem Schlaf sorgen.
Dieser Effekt ist natürlich eng verbunden mit den beiden Punkte, die ich vorher genannt habe.
Verdauungsförderung:
Sanfte Bauchmassagen können bei der Verdauung helfen und Blähungen oder Koliken lindern.
Sensorische Stimulation:
Die verschiedenen Berührungsarten der Massage stimulieren die Sinneswahrnehmungen des Babys, was für dessen sensorische Entwicklung wichtig ist.
Stärkung des Immunsystems:
Regelmäßige Massagen können zur Stärkung des Immunsystems des Babys beitragen und es widerstandsfähiger gegen Krankheiten machen.
Verbesserung der Hautbeschaffenheit:
Die Verwendung von natürlichen Ölen bei der ayurvedischen Massage kann dazu beitragen, die Haut des Babys weich und geschmeidig zu halten. Es hilft auch, Hautprobleme wie Trockenheit oder Schuppenbildung vorzubeugen.
Stimulation der Körperbewusstheit:
Durch die Massage lernen Babys, verschiedene Teile ihres Körpers besser wahrzunehmen und zu erkennen. Dies fördert ihre motorischen Fähigkeiten und das Körperbewusstsein.
Linderung von Wachstumsschmerzen:
Babys können manchmal Wachstumsschmerzen erleben. Eine sanfte Massage kann helfen, diese Schmerzen zu lindern.
Positive emotionale Entwicklung:
Die liebevolle Interaktion während der Massage trägt zu einer positiven emotionalen Entwicklung des Babys bei. Sie fühlen sich sicher und geliebt, was für ihre allgemeine emotionale und psychologische Gesundheit wichtig ist.
Diese Aufstellung von Vorteilen unterstreicht, wie ganzheitlich die ayurvedische Babymassage ist – sie fördert das Baby sowohl auf der physischen, emotionalen und psychologischen Ebene – der neugeborene Erdenbürger wird so in der Entwicklung nachhaltig unterstützt.
Ayurveda-Babymassage bis zum 3. Lebensjahr
Eine Ayurveda-Ärztin, mit der ich lange zusammen gearbeitet hatte meinte einmal: Wir massieren unsere Babys bis zum 3. Lebensjahr, sicher, zu Beginn täglich, später 2–3-mal die Woche. Mit dem 3. Lebensjahr werden dem Kind auch Massagegriffe beigebracht und die Familie massiert sich dann gegenseitig.
Integration der Ayurveda-Babymassage in den normalen täglichen Ablauf
Vielleicht wird jetzt manche Leserinnen und Leser denken: „wie soll ich das tägliche Massieren denn in meinen Tagesablauf integrieren?“
Meine Erfahrung ist – es ist möglich. Hilfreich ist dabei auch, den Vater, die Geschwister und Großeltern auch mit einzubeziehen.
Vorteile der Ayurveda-Babymassage für die Mutter, für die Familie
Die regelmäßige Durchführung der ayurvedischen Babymassage bietet auch für Mütter oder Eltern zahlreiche Vorteile. In Folge werde ich einige Vorteile nennen:
Vertiefung der Eltern-Kind-Bindung:
Durch die Massage entsteht eine tiefe, emotionale Verbindung zwischen Mutter und Kind, was die Bindung stärkt. Das gilt natürlich auch für alle anderen Familienmitglieder, die einbezogen werden.
Stressabbau:
Die ruhigen, meditativen Momente der Massage können für Eltern sehr entspannend sein und helfen, Stress und Anspannung abzubauen.
Verbesserte emotionale Gesundheit:
Diese Praxis kann dazu beitragen, postpartale Depressionen bei den Müttern zu lindern oder vorzubeugen, indem sie das Wohlbefinden und die Stimmung der Eltern steigert.
Steigerung des Selbstbewusstseins:
Eltern und andere Familienmitglieder, die aktiv an der Pflege und dem Wohlbefinden ihres Babys teilnehmen, können ein erhöhtes Selbstvertrauen in ihre Elternfähigkeiten entwickeln.
Verbesserung der Hand-Augen-Koordination:
Die Techniken der Massage erfordern und fördern feinmotorische Fähigkeiten und Koordinationen – auch beim Massierenden.
Förderung des Verständnisses für die Bedürfnisse des Babys:
Durch regelmäßigen physischen Kontakt lernen Eltern, die Signale und Bedürfnisse ihres Babys besser zu verstehen.
Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten:
Die nonverbale Kommunikation während der Massage kann helfen, die Beziehung und Kommunikation zwischen Eltern und Kind zu stärken.
Erhöhtes Bewusstsein für die eigene Gesundheit:
Die Beschäftigung mit ayurvedischen Praktiken kann Eltern dazu anregen, auch auf ihre eigene Gesundheit und Wohlbefinden zu achten. „Ayurveda ist für Alle da“ und jeder Interessierte kann Ayurveda für die Gesundheit und fürs Wohlergehen nutzen.
Gemeinsame Zeit mit dem Baby:
Die Massage bietet eine exklusive Zeit für Eltern und Kind, was besonders wertvoll sein kann in einem ansonsten hektischen Alltag.
Oft habe ich schon mit Eltern gesprochen, die beide berufstätig waren und die später traurig waren, dass sie so wenig von der Entwicklung des eigenen Kindes mitbekommen haben.
Lernen einer nützlichen Fähigkeit:
Das Erlernen der Massage-Techniken ist eine wertvolle Fähigkeit, die auch in anderen Bereichen der Kinderpflege angewendet werden kann.
Oft erlebe ich, dass die Mutter später motiviert ist, die Babymassage auch „Vor-Ort“ selbst zu unterrichten, dafür habe ich einen speziellen Aufbaukurs, die Ayurveda Kursleiterausbildung entwickelt.
Verbesserung der Schlafqualität der Eltern:
Indem die Massage hilft, das Baby zu beruhigen und besser schlafen zu lassen, können auch die Eltern von einem besseren Schlaf profitieren.
Erhöhung der physischen Nähe:
Dies stärkt nicht nur die Bindung, sondern kann auch das Wohlbefinden der Eltern durch die positive Wirkung physischer Nähe verbessern.
Ayurveda-Babymassage lernen
Meist gibt es in der Nähe auch Kurse, in der man die ayurvedische Babymassage lernen kann. Das hat sicher Vorteile, wie zum Beispiel, dass man auch andere Mütter mit Kindern in der Gruppe kennenlernt und sich so austauschen kann. Eine weitere Möglichkeit ist ein Onlinekurs für die Ayurveda-Babymassage für Eltern. Dieser hat viele Vorteile, die man nicht unterschätzen sollte. Einige möchte ich hier nennen:
Kein Stress bei der Anreise:
Wie oft kommt man nicht rechtzeitig von zu Hause weg, ein Telefongespräch, das Kind schläft noch, die Windel muss noch schnell gewechselt werden etc.
Unterwegs kann sich der Berufsverkehr stauen und zusätzlich ist der Straßenlärm für das Baby eine große Herausforderung.
Störungen im Kurs:
Wenn alle Teilnehmer pünktlich ankommen und gemeinsam beginnen können, dann ist das sicher schon ein Pluspunkt. Aber genervte Teilnehmer aufgrund der Störungen im Vorfeld des Kurses können auch mit einem unruhigen Kind anwesend sein – ich habe es öfters schon erlebt: wenn ein Baby schreit, dann gibt es bald ein richtiges Schreikonzert – und das kann für den Ablauf des Kurses sehr störend sein. Oft sind auch die Unterlagen bei einem Kurs im Heimatort nicht umfassend und man hat – selbst, wenn das Wissen, welches vermittelt wird, gut ist, kaum Gelegenheit, sich Stichpunkte zu machen. In erster Linie ist man mit dem Bewusstsein beim Kind und der Massage.
Vorteile von Online-Kursen:
In einem Onlinekurs können diese Störungen leicht ausgeschaltet werden, man hat die Möglichkeit, stressfrei einen günstigen Zeitpunkt zum Üben aussuchen und meist gibt es auch deutlich umfassendere Unterrichtsmaterialien, die zusätzlich noch immer wieder abrufbar sind. Ich habe viele Kursleiter für die Ayurveda-Babymassage ausgebildet und ich kenne diese Probleme nur allzu gut auch aus eigene Erfahrung. Mit meiner über 25-jährigen Erfahrung habe ich einen umfassenden Onlinekurs gestaltet, in dem man die ayurvedische Babymassage in 6 Schritten erlernt und in dem auch ein umfassendes Wissen aus westlicher, wie aus ayurvedischer Sicht bereitgestellt wird – eine wahre Wissensdatenbank für Eltern.
Ich habe alles in kleinen übersichtlichen Videos aufgenommen, die Du immer wieder anschauen kannst, wenn Dir ein bestimmtes Thema noch nicht ganz verständlich ist. Mein Ayurveda-Babymassage Kurs ist auch für Mobil geeignet, ich habe eine eigene App für Dein Mobilgerät vorbereitet. Zusätzlich habe ich einen kostenfreien Einführungskurs gestaltet, in dem man schon einige Griffe und Punkte aus der ayurvedischen Babymassage erlernt – Punkte und Massagegriffe, die vor allem bei Verdauungsstörungen gut wirken.
So können Interessierte selbst erfahren, wie wirkungsvoll die ayurvedische Massage ist und zusätzlich bekommen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des kostenlosen Ayurveda-Kurses auch eine Vorstellung, wie umfassend der Hauptkurs „Ayurveda-Babymassage für Eltern“ ist.
Hier geht es zur Anmeldung des kostenfreien Ayurveda-Kurses für die wichtigen Griffe aus der Ayurveda-Babymassage:
Online-Seminare haben in der letzten Zeit eine immer größere Bedeutung, in der betrieblichen Fortbildung aber auch in der privaten Fortbildung. Diese Vorteile, die ich aufgeführt habe, zeigen, dass die Ayurveda-Babymassage nicht nur für das Baby, sondern auch für die Eltern sehr bereichernd sein kann. Sie fördert die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Beziehung zwischen Eltern und Kind auf vielfältige Weise.
Ich kann Interessierte Leserinnen und Leser herzlich einladen, sich in dem kostenlosen Kurs einfach einmal über den Wert von Ayurveda und die Ayurveda-Babymassage zu orientieren und sofort erste Erfahrungen zu machen.
Text: Wolfgang Neutzler, Schule für Ayurveda
Zum kostenlosen Einführungskurs geht es hier:
Weitere Informationen zur Ayurvedaschule finden Sie hier:
Einen weiteren wissenswerten Artikel zum Thema Ayurveda lesen Sie hier:
https://vita-leben.at/2023/02/07/ayurveda-gesundheit-erfolg-und-ein-langes-glueckliches-leben/
