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Rohkost-Ernährung

Mai 9, 2023Mai 11, 2023 admin Ernährung, rohkost

Bei einer Rohkost-Ernährung werden Lebensmittel roh und naturbelassen, also unverarbeitet, verzehrt. Die Idee hinter dieser Ernährungsform ist, dass durch das Kochen, Braten oder andere Formen der Erhitzung von Nahrung wichtige Nährstoffe und Enzyme verloren gehen können. Werden Lebensmittel erhitzt, dann bis maximal 42 Grad.

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VITA möchte seine Leserschaft mit den Themen-schwerpunkten Mindstyle, Psychologie & Sinnsuche, Yoga & In Balance, persönliche Entfaltung, Wohlbefinden & Gesundheit u.v.m. dazu anregen, das Schöne und Wahrhafte im Leben (wieder) zu entdecken.

Zudem beinhaltet jede Ausgabe ein DOSSIER, das die Leserin/den Leser auf eine Gedankenreise einladen möchte.
VITA – für alle Frauen (und Männer) zw. 30 und 60 Jahren, die ... ... auf der Suche sind nach inneren Werten und Freude haben an persönlicher Entwicklung ... Wert auf einen bewussten, positiven & gesunden Lebensstil legen ... sich für Spiritualität und Weisheit interessieren, ganz ohne "Hokuspokus"

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