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Yoga für deinen gesunden Rücken

März 20, 2019April 4, 2023 admin ischias, rückenbeschwerden, vorbeuge, Yoga

Geschulte Yoga-Lehrer wissen zudem, welche Bewegungen es bei Beschwerden zu vermeiden gilt. Regelmäßig ausgeführte Yoga-Übungen können Rückenschmerzen bereits vorbeugen und auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern und beseitigen.

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VITA möchte seine Leserschaft mit den Themen-schwerpunkten Mindstyle, Psychologie & Sinnsuche, Yoga & In Balance, persönliche Entfaltung, Wohlbefinden & Gesundheit u.v.m. dazu anregen, das Schöne und Wahrhafte im Leben (wieder) zu entdecken.

Zudem beinhaltet jede Ausgabe ein DOSSIER, das die Leserin/den Leser auf eine Gedankenreise einladen möchte.
VITA – für alle Frauen (und Männer) zw. 30 und 60 Jahren, die ... ... auf der Suche sind nach inneren Werten und Freude haben an persönlicher Entwicklung ... Wert auf einen bewussten, positiven & gesunden Lebensstil legen ... sich für Spiritualität und Weisheit interessieren, ganz ohne "Hokuspokus"

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