Kinesiologie
Kinesiologie ist eine sehr junge Disziplin; sie wurde erst in den 60er Jahren in Amerika entwickelt. Der Chiropraktiker Dr. John Goodheart fand einen Zusammenhang zwischen bestimmten Muskeln, Meridianen und Organen.
Weiterlesen
Gesundheit
Abnehmen alternative Behandlungsmethoden Ernährung
Gesunder Geist – strahlende Haut
In der positiven Psychologie zum Beispiel geht man von der festen Überzeugung aus, dass alles Gute, das man in seinen Gedanken fasst, auch tatsächlich zu einem zurückkommt. Positives wird von Positivem angezogen, weil die Macht der Gedanken dafür sorgt, dass eine grundgute Überzeugung nur in weiteren positiven Dingen fruchten kann. Um aber positive Gedanken fassen zu können, ist es wichtig, negative Gedanken loszulassen. Dabei hilft es, seinen Geist zu klären, ihn für positive Gedanken zu befreien und zu öffnen.
Weiterlesen
Paleo-Diät – Steinzeitnahrung mit Biss
Die Philosophie hinter Paleo besagt, dass unser Körper noch immer mit den Genen der Anpassung aus der Altsteinzeit lebt. Wir sind, was unsere Gene betrifft, noch immer Jäger und Sammler. Die Altsteinzeit ist mit 2,5 Millionen Jahren die am längsten angedauerte Entwicklungsphase der Menschheit.
Weiterlesen
Ich bin nicht sauer!
Anzeichen für eine Übersäuerung können unter anderem Muskelschmerzen oder -krämpfe, Unwohlsein, Müdigkeit, Kopfschmerzen, brüchige Nägel, Schuppenbildung, unreine Haut, Cellulitis, Haarausfall oder auch Sodbrennen sein. Chronische Übersäuerung kann zu Anfälligkeiten diverser Krankheiten führen und ist keineswegs auf die leichte Schulter zu nehmen.
Weiterlesen
Cannabis
Cannabidiol, Cannabis, umgangssprachlich auch Hanf genannt, hat schon lange seinen schlechten Ruf als „Hippiedroge“ abgelegt und zieht immer öfter als Superfood, alternatives Heilmittel oder Kosmetik in unsere Haushalte ein. Aber was macht diese Pflanze so besonders, wo wird sie angewendet und was kann sie wirklich?
Weiterlesen
Yoga für deinen gesunden Rücken
Geschulte Yoga-Lehrer wissen zudem, welche Bewegungen es bei Beschwerden zu vermeiden gilt. Regelmäßig ausgeführte Yoga-Übungen können Rückenschmerzen bereits vorbeugen und auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern und beseitigen.
Weiterlesen
Happy Nature
Entspannungsbad mit Baldrian:
Baldrian verhilft zur Entspannung und führt zu einem besseren Schlaf. Für ein Bad ca. 75g Baldrianwurzel mit 2 Liter Wasser kurz aufkochen und 20 Minuten ziehen lassen.
Weiterlesen
Shiatsu – mehr Qi durch einen Fingerdruck
Shiatsu ist eine fernöstliche, ganzheitliche Massagetechnik und bedeutet, wortwörtlich aus dem Japanischen übersetzt, „Fingerdruck“.
Weiterlesen
Mit Bio Hanf das Wohlbefinden steigern
Hanf, der bereits vor Jahrtausenden als Nutz- und Heilpflanze eingesetzt wurde, feiert gerade seine Renaissance und erobert zunehmend die Gesundheitsszene.
Weiterlesen